Des'Art studio pilates è  il luogo adatto dove regalarti un momento di fitness e relax, una coccola di benessere.

Il nostro studio propone oltre alle classi di pilates matwork la possibilità di lavorare singolarmente in duo o a piccoli gruppi con il metodo pilates reformer.

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Il Pilates praticato sul Reformer può essere molto efficace e offre una vasta gamma di posizioni ed esercizi per tonificare braccia e gambe:

Tonificazione e rinforzo della muscolatura.

• Flessibilità muscolare

• Mobilità articolare

• Coordinazione neuromuscolare.

Questi quattro grandi benefici, a loro volta, portano all’ottimizzazione di:

• Postura

• Equilibrio

• Efficienza dei movimenti

• Funzionalità generale, riscontrabile nel contesto della vita quotidiana

• Sollievo dal dolore imputabile a squilibri fisici.

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